Rückbildung

Geschlossener Frauenkurs

ohne Babys

Aktuelle Kurse

Rückbildung Januar

11.01. - 22.02.23 jeweils von 15:00 – 16:30 Uhr...
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Informationen zum Kursablauf

Beckenboden – und Fitnesstraining aber auch Zeit zum Entspannen und Austauschen sollen an 7 Nachmittagen zu einem positiven Körpergefühl und eine kurze Auszeit vom Babyalltag führen. Deswegen findet der Kurs auch ohne Babys statt, im Notfall dürfen die Kleinen aber natürlich mitgebracht werden.

Der Kurs sollte frühestens 8-10 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Organisatorisches:

  • Frühzeitige Anmeldung, wenn möglich mit Geburt des Kindes
  • Kursgebühren werden von den Krankenkassen übernommen (wenn der Kurs innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt begonnen wird).
  • 50 € Kaution pro Kursteilnehmerin am ersten Kurstermin – nicht besuchte Kursstunden müssen von der Kursteilnehmerin selbst übernommen werden
  • Krankenkassenkarte mitbringen
  • Bitte zu jedem Kursabend ein großes Handtuch/eine Decke, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

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